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Optimieren Sie Ihr Training mit einem leistungsdiagnostischen Test. Aufgrund der Testresultate kann das Training zielgerichtet gestaltet und der Trainingserfolg objektiv überprüft werden.
Ziel einer Leistungsdiagnostik ist primär die Beurteilung des so genannten Ist – Zustandes eines jeden Sportlers, egal ob Hobby- oder Leistungssportler. Kennt man diesen Zustand, so lässt sich das Training im Bereich der jeweils ausgeübten Sportart individueller und somit wesentlich zielgerichteter planen. Andernfalls besteht die Gefahr, den Körper zu überfordern und letztlich damit auch zu schädigen.
Die Ziele der Leistungsdiagnostik lassen sich stichpunktartig wie folgt festhalten:
- Medizinische und leistungsphysiologische Untersuchungen von Athleten / Sportlern zur Beurteilung des individuellen Gesundheitszustandes, welcher Rückschlüsse auf das körperliche Leistungsvermögen und die individuelle Sport- und Wettkampftauglichkeit ermöglicht.
- Medizinische Betreuung der Athleten durch leistungsphysiologische Untersuchungen.
- Trainingsmethodische Planung (Meist gemeinsam mit dem Trainer).
- Ernährungsberatung
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