Sporthotel Grünberg

Leistungsbeschreibung für alle Seminare:

• Individuelle Leistungsdiagnostik mittels Laktatstufentest mit persönlicher Auswertung und Trainingsempfehlung.
• Ernährungsberatung
• Trainingsgestaltung, Trainingsprinzipien. Allgemeine Trainingsplanung, Wettkampfvorbereitung uvm.
• Trainingsläufe mit Dehnungsanleitungen
• Kräftigungsübungen
• Laufschuhberatung

Teilnahme

Das Seminar ist auf 20 Personen begrenzt. Die Mindesteilnehmerzahl: 8 Personen.

Bitte mitbringen:

Laufschuhe und Laufbekleidung, evtl. Schwimmkleidung.

Falls vorhanden: eigenen Pulsmesser.

Beginn: Freitag   16.00 Uhr

Ende   :   Sonntag 17.00 Uhr 

Seminarpreis:  459,-  Euro im DZ

  489,-  Euro im EZ

Seminarpreis beinhaltet:

2 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet

• 2 Mittagessen (3 Gang Menü)
• 2 Abendessen mit Menüwahl
• Seminargetränke

 sowie alle oben beschriebenen Leistungen.

Anmeldung und weitere Infos, hier...

Wir besticken, beflocken und beschriften im Märkischen Kreis, Altena, Balve, Halver, Hemer, Herscheid, Iserlohn, Kierspe, Lüdenscheid, Meinerzhagen, Menden, Neuenrade, Nachrodt-Wiblingwerde, Plettenberg, Schalksmühle, Werdohl und Umgebung! www.mein-designer.de

nichtraucher kurs kurse qualm nikotin sucht blauer dunst aschenbecher personal training trainer leistungsdiagnose laktat fitness wellness mk märkischer kreis lüdenscheid marathon vorbereitung märz laufseminar laufseminare nrw lüdenscheid trainingslager joggen laufen laufanfänger lauftraining trainingspläne trainingslager Firma Firmen firmenseminar aufkleber internet telefonie beflocken beflockung schaufenster werbung werbebanner t-Shirt sweatshirt 1und1 schildere mypd.de pohl design lüdenscheid